TEK Gála összefoglaló 1. rész a Sport1-en!

A TEK gáláról készült összefoglaló első része szeptember 26-án este 22:30-tól látható a Sport1 TV-n.

A második rész október 3-án 22:30-tól lesz látható ugyanazon az adón.

   

Laszák Zoltán a Bellator váltósúlyú világbajnoka

Szeptember 17-én ütésektől és rúgásoktól volt hangos a Syma csarnok. A TEK és a Bellator Kickboxing közös gáláján ugyanis a terrorelhárítók mellett igazi világsztárok is ringbe szálltak. Az esemény főmérkőzésén Laszák Zoltán pontozással legyőzte a regnáló világbajnok Karim Gajjit, így a szervezet váltósúlyú bajnoka lett.

   

Hétköznapi harcaink

Életünk során folyamatos megmérettetésben vagyunk. A hétköznapi küzdelemink folyamatos fejlődési lehetőséggel szolgálnak függetlenül attól, hogy ez munkahelyen, párkapcsolatban vagy épp a ringben történik. Fejlődésünk érdekében újra és újra szembe kell néznünk félelmeinkkel, illetve feszegetnünk kell határainkat. Ez egy véget nem érő folyamat, melyben mi hozzuk meg a döntést abban, hogy belső késztetésünket elfedve szenvedői leszünk környezetünk történéseinek, vagy bekapcsolódva az áramlatba, felelősséget vállalunk, kockázatot, és nem ritkán hibát-hibára halmozva haladunk a fejlődés rögös útján. Ha kerüljük a konfrontációt, védjük a kényelmi zónánkat, kiszolgáltatottá vállunk. Gondoljuk csak végig, hogy ha csak addig csinálnánk bármilyen erősítő gyakorlatot, ameddig jól esik… így van ez mind a fizikai mind a lelki dolgainkkal is.

Shifu Ambruzs Szabolcs
négyszeres kung-fu világbajnok írása

   

Sárkányok veszik be a ringet a SYMA-ban

Szeptember 17-én rogyásig pakolják bunyóval a SYMA csarnokot. Negyedszer is megrendezik a TEK Gálát, hat meccsel, köztük egy világbajnoki címmérkőzéssel jön a Bellator Kickboxing, a kettő között pedig egy igazi különlegesség, a Magyarország-Kína vegyesharc-csapatverseny hergeli tovább a küzdősport szerelmeseit. Az országok közti vetélkedés során szorítóba lép a műfaj megannyi ismert hazai arca, köztük az egyik legeredményesebb magyar, Halmi Viktor, és a legnagyobb, veretlen ígéret, Borics Ádám is.

   

Harsányi Levente – egy laikus szakértő

Szeptember 17-én, szombaton nagyszabású, egésznapos kickbox-gála lesz a SYMA-ban.  TEK-es összecsapások után jön csak a java, hazánkba érkezik ugyanis Torino és London után a világ egyik legnépszerűbb kickbox-promóciója, vagyis a Bellator Kickboxing. Ha pedig ez még nem lenne elég, a főmeccset egy Magyarország-Kína vegyesharc csapatverseny vezeti fel. A kínaiak már most meghívták a győzteseket a visszavágóra! A rendezvény speakere, mint mindig, most is a népszerű televíziós, Harsányi Levente lesz.

   

Bivalyerős programot hoz Budapestre a Bellator Kickboxing

A világ egyik legnépszerűbb kick-box szervezete hat meccsel igyekszik lekenyerezni a közönséget szombaton, a SYMA csarnokban, és alighanem sikerrel is jár majd. A TEK Gálát követő összecsapások során ringbe lép majd ex-modell hölgy, úttörő példakép, sokmeccses veterán, fiatal tehetség, és három tapasztalt és mindenre elszánt magyar, akik közül az egyiknek egy vérszemet kapott főnixet kell megfékeznie, a másik világbajnoki övet szerezhet, a harmadik pedig élete meccsére készül, melyet a világ súlycsoportoktól függetlenül leglátványosabb kickboxere, az évszázad KO-jának tulajdonosa ellen vívhat meg.

   

Mi is az a fehérje és miért fontos?

Nem akarnék visszamenni Ádámtól Éváig, de azért kell pár infó, hogy mindenki megértse miért is olyan fontos az a sokat emlegetett fehérje, ha már rászántuk magunkat az izmosításra, legalább tudjuk mi, miért van, szóval lesz egy kis száraz anyag, de a végére ott lesz a megvilágosodás, ígérem. Szóval, most kell egy kicsit olvasni a tudományos blablát.

Bóna Szabolcs írása

   

A fehérje és a fogyás

A fehérje és a fogyás lesz az egyik téma, illetve sok embert érint, a laktóz érzékenység , akkor milyen fehérje típust is kell, hogy válasszatok.

Az alábbiakban írok 3 alternatívát erre is, semmi gáz, nem marad senki sem fehérje nélkül, ígérem.

SZÓVAL, HOGYAN SEGÍT NEKÜNK A FEHÉRJE A FOGYÁSBAN?

Bóna Szabolcs írása

   

Verekedő mentősök és a világ leglátványosabb kickboxere az év küzdősport-gáláján

Szeptember 17-én immár negyedszerre rendezik meg a SYMA Rendezvény és Kongresszusi Központban a TEK Gálát, ahol a rendfenntartó erők mellett ezúttal a mentősök is kesztyűt húznak. A különlegességek ezzel nem érnek véget: az amatőr összecsapások megkoronázásaként egy profi gála keretében Magyarország-Kína MMA-csapatverseny jön, majd hatmeccses kick-box-programot tart a világ egyik legnépszerűbb, amerikai promóciója, a Bellator Kickboxing, melyre elhozzák napjaink leglátványosabb állóharcosát. És ha ez nem lenne elég, a főmeccsen egy magyar bunyós, Laszák Zoltán világbajnoki címet szerezhet.

   

Étrend 40 felett

Nem szeretnék belemenni a glikémiás indexekbe és egyéb dietetikus kollégák által alkalmazott csilli - villi szakszavakba, egyszerűen, érthetően akarok részetekre használható információt adni, mert ebben hiszek, nekem is ez vált be, tehát semmi divatolás, csak a lényeg. 

Bóna Szabolcs írása

   

Edzés 40 év felett

Ez nem egy szentírás csupán tapasztalatból írok, hiszen jómagam is 43 éves vagyok, 26 év edzéssel és edzősködéssel a hátam mögött, túl egy pár sportsérülésen, amit elkerülhettem volna, ha van, ki segítsen a témában.

Bóna Szabolcs írása

   

Edzőtermi illemszokások, illetve múlt és jelen különbségei

Minden konditeremnek megvan a maga írott és íratlan szabályzata, de minderre azért van szükség, hogy zökkenőmentes legyen az egymás mellett élés/edzés. Általános szabályok vonatkoznak mindenhol mindenkire, amik igazából nyilvánvalóak, de biztos, ami biztos írásba is vannak foglalva, egyébként pedig a legtöbb „szabály” egy kis emberi intelligenciai kérdése, semmi más, odafigyelve a környezetedre és embertársaidra egyaránt.

Bóna Szabolcs írása

   

Bemelegítés

Ez az a dolog, amire nem igazán szánnak megfelelő időt az emberek, inkább csak nekiugranak az edzésnek, bízva abban, hogy nem történik semmi rossz, pedig túl pár húzódás és szakadás után, nyugodt szívvel tudom mindegyikőtöknek ajánlani, mert sok jelenlegi és későbbi problémát tudtok vele megakadályozni, elkerülni.

Bóna Szabolcs írása

   

Bemutatkozó anyag

Bóna Szabolcs testépítő személyi edző bemutatkozó írása

   

A NAV a küzdősport gálán

Idén a Nemzeti Adó- és Vámhivatal meghívást kapott a TEK által megrendezésre kerülő Budo- és Küzdősport gálára. Ez azért is nagy örömünkre szolgált, mert testületi feladataink egy része rendvédelmi területen folyik, illetve így egyben az esemény hasznos rendezvény a kapcsolatok további erősítésére céljából.

Zachár A. írása

   

Edzés után

Ha már túlvagyunk a nagy munka oroszlánrészén, azaz bevittük a megfelelő táplálékkiegészítőket és az edzést is lenyomtuk, akkor sem szabad azonnal leereszteni, mivel az edzés utáni teendők és kiegészítők, különböző anyagok pótlása és bevitele majdhogynem olyan fontos, ahogyan egy jó bemelegítés, emellett jelentősen megkönnyíthetik az életünket.

A wolfbody.hu írása

   

Táplálékkiegészítők a küzdősportok világában

Napjainkban egyre népszerűbbek a küzdősportok, és manapság az emberek nem csak versenyzés miatt, hanem hobbiból vagy amatőr szinten is szeretik űzni valamelyik fajtáját a harcnak. Mindenkinek más jelent: valaki már profi szinten edz, míg van, aki munka után szalad le egyet ütögetni. Egy közös tulajdonsága azonban biztosan akad  profinak és amatőrnek: már a kezdetekkor mindannyiunknak szüksége van a megfelelő táplálékkiegészítőkre. A gond az, hogy sokan úgy vélik, hogy az amatőr küzdősportolóknak nincs szükségük a kiegészítőkre, azokat legszívesebben inkább a profi sportolókra vagy a testépítőkre hagynák. Nem is hibázhatnának nagyobbat! Hiszen az amatőrök izomzata és szervezete is hatalmas terhelésnek van kitéve, nem is gondolnánk, mennyi mindenre szükségünk lenne.

A wolfbody.hu írása

   

Prookies - Nassolj lelkiismeret furdalás nélkül

Ki ne akart volna egy nehéz nap után bedobni egy hatalmas adag süteményt? Az édességes pult előtt persze rögtön el is megy a kedvünk a dologtól, amikor rájövünk, hogy egy apró sütivel is mekkora kalóriabombát vinnénk be szervezetünkbe. Ilyenkor eszünkbe jut, milyen fantasztikus dolog lenne egy olyan sütemény, amelyet lelkiismeret furdalás nélkül megehetünk, akár sportolás után is.

A wolfbody.hu írása

   

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

K-1 hírcsatorna

Joomla Templates and Joomla Extensions by JoomlaVision.Com

Partnereink

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Ajánló

Bejelentkezés / Regisztráció