Hiba
  • XML Parsing Error at 1:926. Error 9: Invalid character

Minden konditeremnek megvan a maga írott és íratlan szabályzata, de minderre azért van szükség, hogy zökken?mentes legyen az egymás mellett élés/edzés. Általános szabályok vonatkoznak mindenhol mindenkire, amik igazából nyilvánvalóak, de biztos, ami biztos írásba is vannak foglalva, egyébként pedig a legtöbb „szabály” egy kis emberi intelligenciai kérdése, semmi más, odafigyelve a környezetedre és embertársaidra egyaránt.

·         Belépéskor és Távozáskor való köszönés. (öltöz?be való belépéskor is)

·         Manapság a konditermi emberek közösséggé válnak, mindenki tegez?dik mindenkivel.

·         Váltócip?, megfelel? öltözék használata kötelez?. Terme válogatja, hogy a félmeztelen férfiak, a sportmelltartóban edz? lányok elfogadottak, megengedettek e vagy sem.  A másik elengedhetetlen dolog a törölköz?. Fontos, hogy mindig legyen nálad, és használd is, illetve ha van rá lehet?ség, fert?tlenítsd a gépet, miután használod.

·         Telefon használata megengedett, s?t, a legtöbb helyen WiFi is van már.

·         Ha valaki használja az adott gépet, súlyt amivel szeretnénk dolgozni, megkérdezzük, rákérdezünk. (mennyi van még? használod még? stb)

·         Étkezés. Vannak kijelölt helyek, itt kell megvalósítani az étkezést.

·         A használt eszközöket tegyük vissza a helyére, pakoljuk le a súlyokat, ha már nem használjuk ?ket.

·         Mindenki foglalkozzon els?sorban magával, ne nézzük a másik futógépén a kijelz?t, illetve ne kritizáljunk másokat, inkább segítsünk, hogy elkerülje a sérülést, bár nem mindenki veszi jó néven, ha beleszólnak az edzésébe, ezért csak figyelmesen (pl. segít?készek vagyunk, segíteni szeretnénk, hogy az adott feladatot helyesen kivitelezze, de ? meg van gy?z?dve róla, hogy jól csinálja és agresszív viselkedést váltunk ki bel?le)

Különbség régen és most:

·         régen nem volt ennyire központban a telefon használata, ma már mindenhová visszük magunkkal, egy cardio vagy edzés közbeni zenehallgatásra, akár tökéletes is lehet

·         öltözködési szokások a divat irányába mozdultak, míg régen a funkciónalítás, addig ma jobban az aktuális edz? ruha trendek szerint öltözködnek

·         régen barátságosabban viselkedtek egymással a termekben az emberek, segítettek egymásnak, szívesen fogadták a tanácsokat, ma sokan támadásnak élik meg, vagy egyáltalán nincs is rá igényük

·         régen maximum teremedz? volt, aki sokszor maga a tulajdonos is volt egyben, ma minden sarokból egy személyi edz? ugrik elétek

·         régen edzeni is csak másoktól vagy folyóiratokból megszerzett információkból tanultunk, de edzett mindenki keményen, nem beszélgetni és divatolni járt a gymbe

·         nem voltak trendi termek, és ennyi funkcionális eszköz, többet használtuk a szabad súlyokat

 

Remélhet?leg egy valami nem változott, TE, aki olvasod ezeket a sorokat, ugyanúgy edzeni akarsz, fejl?dni, mint én és társaink és ugyanúgy odafigyelünk a fentiekre a jelenben, mint tettük a múltban…

 

K-1 hírcsatorna

Joomla Templates and Joomla Extensions by JoomlaVision.Com

Partnereink

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Ajánló

Bejelentkezés / Regisztráció