Hiba
  • XML Parsing Error at 1:926. Error 9: Invalid character

Szeptember 17-én, szombaton nagyszabású, egésznapos kickbox-gála lesz a SYMA-ban.  TEK-es összecsapások után jön csak a java, hazánkba érkezik ugyanis Torino és London után a világ egyik legnépszer?bb kickbox-promóciója, vagyis a Bellator Kickboxing. Ha pedig ez még nem lenne elég, a f?meccset egy Magyarország-Kína vegyesharc csapatverseny vezeti fel. A kínaiak már most meghívták a gy?zteseket a visszavágóra! A rendezvény speakere, mint mindig, most is a népszer? televíziós, Harsányi Levente lesz.

   

Bivalyer?s programot hoz Budapestre a Bellator Kickboxing

A világ egyik legnépszer?bb kick-box szervezete hat meccsel igyekszik lekenyerezni a közönséget szombaton, a SYMA csarnokban, és alighanem sikerrel is jár majd. A TEK Gálát követ? összecsapások során ringbe lép majd ex-modell hölgy, úttör? példakép, sokmeccses veterán, fiatal tehetség, és három tapasztalt és mindenre elszánt magyar, akik közül az egyiknek egy vérszemet kapott f?nixet kell megfékeznie, a másik világbajnoki övet szerezhet, a harmadik pedig élete meccsére készül, melyet a világ súlycsoportoktól függetlenül leglátványosabb kickboxere, az évszázad KO-jának tulajdonosa ellen vívhat meg.

   

Nem akarnék visszamenni Ádámtól Éváig, de azért kell pár infó, hogy mindenki megértse miért is olyan fontos az a sokat emlegetett fehérje, ha már rászántuk magunkat az izmosításra, legalább tudjuk mi, miért van, szóval lesz egy kis száraz anyag, de a végére ott lesz a megvilágosodás, ígérem. Szóval, most kell egy kicsit olvasni a tudományos blablát.

Bóna Szabolcs írása

   

A fehérje és a fogyás lesz az egyik téma, illetve sok embert érint, a laktóz érzékenység , akkor milyen fehérje típust is kell, hogy válasszatok.

Az alábbiakban írok 3 alternatívát erre is, semmi gáz, nem marad senki sem fehérje nélkül, ígérem.

SZÓVAL, HOGYAN SEGÍT NEKÜNK A FEHÉRJE A FOGYÁSBAN?

Bóna Szabolcs írása

   

Verekedő mentősök és a világ leglátványosabb kickboxere az év küzdősportgáláján

Szeptember 17-én immár negyedszerre rendezik meg a SYMA Rendezvény és Kongresszusi Központban a TEK Gálát, ahol a rendfenntartó er?k mellett ezúttal a ment?sök is keszty?t húznak. A különlegességek ezzel nem érnek véget: az amat?r összecsapások megkoronázásaként egy profi gála keretében Magyarország-Kína MMA-csapatverseny jön, majd hatmeccses kick-box-programot tart a világ egyik legnépszer?bb, amerikai promóciója, a Bellator Kickboxing, melyre elhozzák napjaink leglátványosabb állóharcosát. És ha ez nem lenne elég, a f?meccsen egy magyar bunyós, Laszák Zoltán világbajnoki címet szerezhet.

   

Nem szeretnék belemenni a glikémiás indexekbe és egyéb dietetikus kollégák által alkalmazott csilli - villi szakszavakba, egyszer?en, érthet?en akarok részetekre használható információt adni, mert ebben hiszek, nekem is ez vált be, tehát semmi divatolás, csak a lényeg. 

Bóna Szabolcs írása

   

Ez nem egy szentírás csupán tapasztalatból írok, hiszen jómagam is 43 éves vagyok, 26 év edzéssel és edz?sködéssel a hátam mögött, túl egy pár sportsérülésen, amit elkerülhettem volna, ha van, ki segítsen a témában.

Bóna Szabolcs írása

   

Minden konditeremnek megvan a maga írott és íratlan szabályzata, de minderre azért van szükség, hogy zökken?mentes legyen az egymás mellett élés/edzés. Általános szabályok vonatkoznak mindenhol mindenkire, amik igazából nyilvánvalóak, de biztos, ami biztos írásba is vannak foglalva, egyébként pedig a legtöbb „szabály” egy kis emberi intelligenciai kérdése, semmi más, odafigyelve a környezetedre és embertársaidra egyaránt.

Bóna Szabolcs írása

   

Ez az a dolog, amire nem igazán szánnak megfelel? id?t az emberek, inkább csak nekiugranak az edzésnek, bízva abban, hogy nem történik semmi rossz, pedig túl pár húzódás és szakadás után, nyugodt szívvel tudom mindegyik?töknek ajánlani, mert sok jelenlegi és kés?bbi problémát tudtok vele megakadályozni, elkerülni.

Bóna Szabolcs írása

   

Bóna Szabolcs testépít? személyi edz? bemutatkozó írása

   

Idén a Nemzeti Adó- és Vámhivatal meghívást kapott a TEK által megrendezésre kerül? Budo- és Küzd?sport gálára. Ez azért is nagy örömünkre szolgált, mert testületi feladataink egy része rendvédelmi területen folyik, illetve így egyben az esemény hasznos rendezvény a kapcsolatok további er?sítésére céljából.

Zachár A. írása

   

Ha már túlvagyunk a nagy munka oroszlánrészén, azaz bevittük a megfelel? táplálékkiegészít?ket és az edzést is lenyomtuk, akkor sem szabad azonnal leereszteni, mivel az edzés utáni teend?k és kiegészít?k, különböz? anyagok pótlása és bevitele majdhogynem olyan fontos, ahogyan egy jó bemelegítés, emellett jelent?sen megkönnyíthetik az életünket.

A wolfbody.hu írása

   

Napjainkban egyre népszer?bbek a küzd?sportok, és manapság az emberek nem csak versenyzés miatt, hanem hobbiból vagy amat?r szinten is szeretik ?zni valamelyik fajtáját a harcnak. Mindenkinek más jelent: valaki már profi szinten edz, míg van, aki munka után szalad le egyet ütögetni. Egy közös tulajdonsága azonban biztosan akad  profinak és amat?rnek: már a kezdetekkor mindannyiunknak szüksége van a megfelel? táplálékkiegészít?kre. A gond az, hogy sokan úgy vélik, hogy az amat?r küzd?sportolóknak nincs szükségük a kiegészít?kre, azokat legszívesebben inkább a profi sportolókra vagy a testépít?kre hagynák. Nem is hibázhatnának nagyobbat! Hiszen az amat?rök izomzata és szervezete is hatalmas terhelésnek van kitéve, nem is gondolnánk, mennyi mindenre szükségünk lenne.

A wolfbody.hu írása

   

Ki ne akart volna egy nehéz nap után bedobni egy hatalmas adag süteményt? Az édességes pult el?tt persze rögtön el is megy a kedvünk a dologtól, amikor rájövünk, hogy egy apró sütivel is mekkora kalóriabombát vinnénk be szervezetünkbe. Ilyenkor eszünkbe jut, milyen fantasztikus dolog lenne egy olyan sütemény, amelyet lelkiismeret furdalás nélkül megehetünk, akár sportolás után is.

A wolfbody.hu írása

   

Hogyan lehet a gyerek sebeit, horzsolásait szakszer?en ellátni, és mikor kell orvoshoz fordulni velük?

Ha egy sebet – mérett?l, fajtától függetlenül – folyó vízzel kimosunk, fert?tlenítünk, majd steril kötszerrel bekötünk, akkor már rosszat nem tettünk vele. Fert?tlenítésre leggyakrabban a Betadine oldatot szoktuk ajánlani, ami könnyen beszerezhet?, és a legtöbb típusú seb els?dleges ellátására alkalmas. Amíg a sebet nem fedi pörk, naponta javasolt a kötést cserélni, és addig víz se érje a sebet! Ha a pörk megjelent, kötés már nem szükséges.

Bethesda Gyermekkórház írása

   

Itt a nyár, lekerül a cip?, a zokni és jobban a figyelem középpontjába kerül gyermekünk lába, talpa. Ilyenkor ösztönösen is szeretnek mezítláb lenni a kicsik, amit érdemes hagyni nekik, mert rendkívül meg tudja er?síteni a láb boltozatát.

A hozzánk forduló szül?k szeretnek gyors, hatékony megoldást kapni gyermekük lábának deformitására. De ahhoz, hogy segíthessünk, ismerni kell a láb felépítését. A láb normál esetben három ponton támaszkodik: a sarokcsonton, a nagy- és az kisujj lábujjpárnáin. Lábunkon két boltozat található, a sarokcsont és a nagy lábujj között van a láb hosszanti és a nagy- és a kislábujj láb fel?li részén található a haránt boltozat. A boltozatos szerkezetre a láb tehervisel? funkciója miatt van szükség. Lúdtalpnak a láb hosszanti boltozatának süllyedését/ellapulását nevezzük.

Bethesda Gyermekkórház írása

   

Anyuka, ma megint sokat köhögött a kicsi! Egy édesanya nem örül, ha ezzel fogadják a bölcsödében, óvodában… A köhögésre sokszor úgy gondolunk, mint egy tünetre, amelyet gyorsan meg kell szüntetni.

A köhögés egy reflexes folyamat, a légúti váladék, szennyez?dés eltávolítását szolgálja. Leggyakrabban fels? légúti fert?zések kapcsán fordul el?, többnyire vírusfert?zés okozza, de sokszor találkozunk bakteriális felülfert?z?déssel is. Miel?tt rögtön a gyógyszertárba szaladnánk váladékoldóért, köhögéscsillapítóért, érdemes megfigyelni, milyen jelleg? a gyermek köhögése.

Dr. Szabolcs Andrea, Bethesda Gyermekkórház orvosának írása

   

A neurológián szüntelenül csörög a telefon. Mindenki id?pontra vár. Heti egy nap tudják fogadni a fejfájós gyerekeket, s így is 30 új beteget vesznek havonta gondozásba. Az els? rémült kérdés hasonlóan hangzik a szül?k szájából: ugye nem agydaganat? Utánajártunk a fejfájás leggyakoribb okainak, kivizsgálási lehet?ségeinek.

dr. Bodó Tímea, Bethesda Gyermekkórház gyermekneurológusának írása

 

   

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

K-1 hírcsatorna

Joomla Templates and Joomla Extensions by JoomlaVision.Com

Partnereink

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Ajánló

Bejelentkezés / Regisztráció